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【原料】
    蓝莓果酱100克 ，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及酸奶200毫升。功效强心抗癌 。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶软化血管，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分，所含营养成分更易被人体吸收，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

榨制成泥。功效搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓酸奶200毫升  。酸奶能增强人机体免疫力 ，法及
    2.把酸奶倒入容器中，榨制成泥。