2 、姜1小块 、排毒糖1茶匙 、营养盐 、凉拌熟花生仁适量 、金针锅中加入适量水 ，菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜醋2汤勺 、润肠将糖、排毒生抽1汤勺 、营养
凉拌鸡精少许、金针捞出过凉；3、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；
7、控干水份后的菠菜切段 ，盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣、加入姜末和蒜末；
6、
原料：金针菇1把 、
准备 ：花生切碎，最后加入芝麻油，姜 、芝麻油少许。菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、蒜切末；
做法 ：
1 、