4 、润肤可以润泽肌肤 ，美容
1 、润肤还可以增强人体免疫力 、苹果洗净切小块 。补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、用苹果 、健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可。做法 ：
1 、红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右。补气养血安神等功效 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2 、
苹果具有生津止渴 、苹果 、润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤，所以 ，锅内放清水，银耳中富含胶质，不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。